Massofisioterapista e Personal Trainer: Cristina Bersanini
Ground Force Method è un sistema integrato, dove l’obiettivo è quello di creare un miglioramento della mobilità sulla base dei movimenti primordiali e primitivi, quelli che tutti avevamo imparato da bambini ma che con il tempo abbiamo dimenticato.
Ti ricordi quando non avevi nessun dolore, come giocavi, correvi, lanciavi sassi o ti arrampicavi sugli alberi con naturalezza con naturalezza, senza bisogno di riscaldamenti o di particolari ragionamenti? Ti ricordi quando il movimento era giocoso, divertente e lo sentivi NATURALE?
- MUOVERSI DI PIU’ NON E’ MEGLIO
- MUOVERSI CON PIU’ FORZA NON E’ MEGLIO
- MUOVERSI PIU’ A LUNGO NON E’ MEGLIO
MUOVERSI MEGLIO E’ MEGLIO
E solo da qui ci proponiamo di farlo con più forza, più velocemente e meglio di quanto abbiamo già imparato.
CRISTINA BERSANINI
GROUND FORCE METHOD CERTIFICATED INSTRUCTOR
